http://www.alimentation-sante.info/categorie-10592803.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Recettes" du blog "Nutritionniste Holistique à Toulouse : retrouver la santé, maigrir." fr http://fdata.over-blog.net/2/22/15/82/avatar-blog-1060381692-tmpphp2GFnHB.jpg http://www.alimentation-sante.info/categorie-10592803.html Fri, 10 Feb 2012 15:02:09 +0100 Fri, 10 Feb 2012 15:02:09 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.alimentation-sante.info Recettes http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.alimentation-sante.info/article-clafoutis-d-asperges-51226109.html Fri, 28 May 2010 14:02:00 +0200 650a395e7cc726203db921ce061e8c78 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-clafoutis-d-asperges-51226109-comments.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-une-galette-a-la-charge-glycemique-tres-basse-39244067.html Thu, 12 Nov 2009 14:29:00 +0100 03b565b6d4b22a77de5e0a6d4096359e Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-une-galette-a-la-charge-glycemique-tres-basse-39244067-comments.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-27999939.html
Sans vouloir me vanter c'est le plus délicieux pain d'épices sans gluten ni laitage que j'ai jamais réalisé! Mais attention quand même, sa charge glycémique doit être autour de 25 pour 100g, à vue de nez... Bien évidemment pour ceux qui les tolèrent, vous pouvez utiliser 200 grammes de farine[...]]]> Mon, 16 Feb 2009 13:49:00 +0100 d6882c04a36bcf61b186d85d84c4ecba Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-27999939-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-26554470.html
Pour bénéficier des bienfaits des graines germées, un houmos délicieux à l'apéro, à déguster sur des feuilles d'endives, des lamelles de radis noir, des petites feuilles de laitue, ou plus classiquement sur de fines tranches de pain (mais complet et aux céréales, et bio bien sûr)... Il vous[...]]]> Thu, 08 Jan 2009 14:06:00 +0100 f08e29a82296fa22b1a0e28f096b9986 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-26554470-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-26174395.html
Pour que les malheureux intolérants au gluten et aux laitages puissent quand même se régaler... Merci Mimi pour cette recette d'un sublime gâteau aux noix !!! Pour 6 personnes et pour un moule à manqué de 23 cm de diamètre, il vous faut : 600 grammes de noix en coques, ou 250 grammes de[...]]]> Sat, 27 Dec 2008 14:58:00 +0100 87fe0fde35568aa3fab43a28186cab10 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-26174395-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-25332055.html
Voilà des douceurs parfaites à faire vous-mêmes : des protéines, des matières grasses végétales originelles, des bons glucides et très peu de sucre... Ou comment se régaler sans faire exploser la charge glycémique de son goûter ! Pour une quinzaine de rochers, il vous faut : 1 oeuf entier + 3[...]]]> Mon, 01 Dec 2008 11:28:00 +0100 b20a7858b6d0fe7a0af2920e6cfceacf Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-25332055-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-24928974.html
Une recette de galettes sans blé pour les intolérants au gluten, mais aussi pour ceux qui veulent découvrir de nouveaux goûts ! Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de graines de sarrasin toastées (ou kasha, à trouver en magasion bio) 3 oeufs 2 cuillères à soupe de fines herbes (celles que vous[...]]]> Wed, 19 Nov 2008 18:09:00 +0100 180036603502ef0c3ba6da3c1d7eae01 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-24928974-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-24405756.html
Une entrée de saison, toute en légèreté... Pour 4 personnes, il vous faut : 1 potimarron 1 grosse courgette 1 petit oignon 1 gousse d'ail 8 noix de Saint-Jacques (ou noix de pétoncles) Huile d'olive Paprika, sel et poivre Laver et couper le potimarron en gros morceaux, car contrairement au[...]]]> Tue, 04 Nov 2008 11:49:00 +0100 ebf6f3a03837bcffe63e9743442e1042 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-24405756-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-24107667.html
Faites le plein de verdure avec cette recette ultra-rapide : Faites bouillir 1 litre d'eau dans lequel vous ajoutez une tablette de bouillon de légumes (moi je préfère sans...). Y faire cuire 8 minutes 1 botte de cresson, 1 grosse poignée de pousses d'épinards, 1 bouquet de persil, les fanes[...]]]> Sun, 26 Oct 2008 11:33:00 +0100 068787f672dc817ae408b7823c71be04 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-24107667-6.html#anchorComment http://www.alimentation-sante.info/article-23755482.html
Une salade d'hiver, riche en protéines grâce au quinoa, avec en plus une mine de vitamines et de minéraux grâce aux graines germées ! Elle peut constituer un repas complet et végétarien. Ingrédients : 50 grammes de quinoa 1 botte de roquette 100 grammes de tofu nature ou aux herbes 1 cuillère à[...]]]> Wed, 15 Oct 2008 10:51:00 +0200 2fe256e53d21e6d690cfbe913b5a0201 Recettes http://www.alimentation-sante.info/article-23755482-6.html#anchorComment