Lundi 13 octobre 2008 1 13 /10 /Oct /2008 10:34

Acné et alimentation



Article paru dans "Réalités thérapeutiques en Dermato-Vénérologie" de septembre 2008 :

"On a longtemps réfuté le lien possible entre les poussées d'acné et l'alimentation (notamment les aliments gras et sucrés) que nos patients évoquaient. Une étude contrôlée publiée en 2007 chez des patients acnéiques vient confirmer qu'un régime pauvre en glucides rapides peut réduire les lésions d'acné. D'autres études plus anciennes (Cordain et Logan) avaient déjà évoqué le lien possible entre acné et alimentation . Ces études épidémiologiques faites sur des populations  primitives montraient que ces populations avaient peu ou pas d'acné contre 70 à 90% des adolescents des pays occidentaux.

Dans le groupe qui a suivi un régime avec un faible apport de glucides, on constate une diminution des lésions d'acné, mais aussi une perte de poids. En fait un régime avec un faible apport en hydrates de carbone diminue l'hyperinsulinisme et pourrait de ce fait réduire l'androgénicité...

Ainsi, l'augmentation très nette de la ration en glucides simples dans les populations occidentales aurait bien pour conséquence une augmentation de la prévalence de l'acné."


Et voilà 2 bonnes raisons pour les adolescents d'éviter les aliments et boissons sucrés et de diminuer le pain, les pâtes  et les pommes de terre !
Par consultation nutrition sante alimentation - Publié dans : Revue de presse
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Commentaires

L'acné n'est pas une fatalité! > Bonjour à toi ... as-tu déjà essayé SkinClear: http://www.miaperla.com/beaute.html pour traiter ton acnée ? Ma mère a trouvé ça par une amie à elle, et ça marche pas mal sur moi. Merci bien et a+.
Commentaire n°1 posté par katsumi le 16/10/2008 à 14h15
hihihi , Katsumi : ou comment garder une belle peau en concervant son mc-do coca...!!!! coquine ;=))
Commentaire n°2 posté par drosetux le 27/10/2008 à 10h19
Bonjour, J'ai un problème d'acné et de peau grasse. Mon acné n'est pas très forte mais ma peau n'est jamais nette: toujours des brillances et des boutons qui trainent. Auriez vous une solution ? Beaucoup de produits mais lequel marche ? http://www.santediscount.com/Acne-l-23_24_159_164.html Merci d'avance.
Commentaire n°3 posté par tea31 le 12/01/2009 à 09h58
Bonjour, je n'ai pas de réponses au niveau des produits, il faudrait consulter un bon dermato... Mais essayez de moins (voire plus du tout) consommer de sucre et d'aliments à charge glycémique élevée ! Bonne journée...
Brigitte Cheyroux
Réponse de nutrition alimentation santé le 15/01/2009 à 10h19
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