NUTRITION :CONSULTATIONS ET CONSEIL A DISTANCE
BRIGITTE CHEYROUX (TOULOUSE)
DIPLOMEE DE NUTRITION HOLISTIQUE DU COLLEGE DES MEDECINES DOUCES DU QUEBEC
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Maigrir avec le régime d'Antoine ???
(31/10/2008
publié dans : Régimes
)
Il fait partie des régimes dissociés, dont le principe général est que l'on peut manger de tout (ou presque tout), mais pas en même temps. C'est à dire que l'on ne peut consommer qu'un seul groupe ... -
Pourquoi on se met au thé vert ?
(30/10/2008
publié dans : Aliments
)
Parce que si cette boisson a autant la cote en ce moment, c'est parceque les chercheurs n'arrêtent pas de l'étudier et de lui trouver des vertus presque miraculeuses... Tout est parti du constat ... -
Comment faire manger des fruits et des légumes à nos enfants ?
(28/10/2008
publié dans : Enfants
)
Il vaut mieux en effet commencer tant qu'ils sont petits, ce sera ainsi plus facile par la suite ! D'abord on les emmène au marché, et éventuellement on peut les laisser choisir... On peut aussi ... -
Bientôt une nouvelle pilule pour maigrir ?
(27/10/2008
publié dans : Revue de presse
)
Les résultats d'une étude danoise viennent d'être publiés dans le Lancet du 23 octobre : une nouvelle molécule, la tesofensine, permettrait aux obèses de perdre du poids efficacement et surtout ... -
Velouté minceur...
(26/10/2008
publié dans : Recettes
)
Faites le plein de verdure avec cette recette ultra-rapide : Faites bouillir 1 litre d'eau dans lequel vous ajoutez une tablette de bouillon de légumes (moi je préfère sans...). Y faire cuire 8 ... -
Le chou, c'est bon pour tout...
(24/10/2008
publié dans : Aliments
)
Dans la grande famille des crucifères, nous avons : le chou vert, le chou rouge, le chou frisé, le chou de Bruxelles, le brocoli, le chou romanesco, le chou fleur , le chou rave et le chou ... -
Seriez-vous allergique au gluten ?
(22/10/2008
publié dans : Pathologies et alimentation
)
Car cette maladie auto-immune est beaucoup plus répandue qu'on ne le croyait... Son autre petit nom, c'est la maladie coeliaque, et elle peut se déclarer à tous les âges de la vie après un stress, ... -
Une cure de vitalité
(21/10/2008
publié dans : Généralités en nutrition
)
Fatigue générale, manque d'énergie : on se cocoone de l'intérieur avec cette cure hypotoxique, régime anti fatigue garanti, à suivre au moins pendant au moins 2 semaines ! D'abord on élimine tous ... -
5 raisons qui peuvent vous empêcher de maigrir...
(20/10/2008
publié dans : Généralités en nutrition
)
Même si votre alimentation est primordiale bien sûr, il existe des situations qui peuvent vous mettre des bâtons dans les roues dans la recherche de votre poids de santé (terme que je préfère à ... -
Des pesticides dans notre assiette...
(17/10/2008
publié dans : On n'en veut pas !
)
Incolores, inodores, pas d'étiquetage, mais les pesticides, insecticides et autres fongicides sont bien là, pour 40% au moins des fruits, légumes et céréales vendues. Car la France est le premier ... -
Salade folle à la roquette, au quinoa et aux graines
(15/10/2008
publié dans : Recettes
)
Une salade d'hiver, riche en protéines grâce au quinoa, avec en plus une mine de vitamines et de minéraux grâce aux graines germées ! Elle peut constituer un repas complet et végétarien. ... -
Acné et alimentation
(13/10/2008
publié dans : Revue de presse
)
Article paru dans "Réalités thérapeutiques en Dermato-Vénérologie" de septembre 2008 : "On a longtemps réfuté le lien possible entre les poussées d'acné et l'alimentation (notamment les aliments ... -
A fuir : les graisses trans !
(10/10/2008
publié dans : On n'en veut pas !
)
La consommation des graisses trans ou AGT (acides gras trans) n'est ni nécessaire (contrairement à celle des graisses saturées qui elles nous sont utiles et indispensables tant qu'elles restent ... -
La tomate : un super aliment !
(08/10/2008
publié dans : Aliments
)
Comme tous les fruits et légumes, elle apporte des fibres, des oligo éléments, et des vitamines. Mais ce qui la rend exceptionnelle, c'est sa richesse en lycopène, un caroténoïde, qui est le plus ... -
Les régimes hypocaloriques ont tout faux !
(07/10/2008
publié dans : Régimes
)
Ces régimes, de type Fricker, Mayo ou Cohen, visent à réduire les apports énergétiques (environ 1000 Calories par jour) tout en contrôlant les proportions en glucides, protéines et lipides et en ... -
Index et charge glycémiques, index insulinémique... C'est quoi ?
(06/10/2008
publié dans : Généralités en nutrition
)
Et surtout à quoi ça sert ? En ce qui concerne les aliments glucidiques (pain, pâtes, riz, sucre, pommes de terre, légumes, fruits...), la notion de bons sucres lents et de mauvais sucres rapides ... -
Le bio, c'est bien ?
(03/10/2008
publié dans : Généralités en nutrition
)
De plus en plus de gens achètent des produits de l'Agriculture Biologique. Il n'ya qu'à voir le nombre de nouveaux magasins bio qui se créent, et la place grandissante de ces produits dans les ... -
Figues pochées au miel et aux épices
(02/10/2008
publié dans : Recettes
)
Un dessert de saison, tout simple, très peu sucré mais néammoins délicieux !!! Ingrédients : 4 ou 5 figues par personne 1 cuillère à soupe de miel, plus il est parfumé et mieux c'est ! Cannelle en ... -
Pour maigrir mangeons des graisses !
(01/10/2008
publié dans : Idées fausses
)
Les autorités sanitaires en France et aux Etats Unis ont décrété dans les années 60 que pour maigrir et pour prévenir les maladies coronariennes il fallait bannir les graisses. L'industrie agro ...
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consultations, et 35 euros chaque visite de suivi.
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Mon adresse : Brigitte Cheyroux 15 rue Lascrosses 31000 Toulouse. FRANCE
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